2019.08.06 13:08:21食事 (鈴木 康大)ここ数年、スーパーやコンビニのチョコレートコーナーで「カカオ70％」などといった表示の高カカオチョコレートをよく見かけるようになりましたね！ でも、「なんか体に良さそう」とは思うものの、実際に高カカオにどういった美容効果 […]

2019.02.27 09:02:36食事 (鈴木 康大)  こんにちは！ 今回のブログはスーパーにある低糖質の食事！（SEIYU） 前回はコンビニで低糖質なおやつや食事を紹介させて頂きました！ 今回はスーパーSEIYUで低糖質な食事を紹介させて頂こうと思います！ S […]

2019.02.14 11:02:17食事 (鈴木 康大)    こんにちは！ 今回のブログはコンビニにある低糖質の食事！（セブンイレブン） 前回はローソンで低糖質なおやつを紹介させて頂きました！ 今回はセブンイレブンで低糖質な食事を紹介させて頂こうと思いま […]

2019.02.05 13:02:42食事 (鈴木 康大)  こんにちは！ 今回のブログはコンビニにある低糖質おやつ！（ローソン編） 実はローソンは低糖質の食品がまるわかり！ 「マチの健康ステーション」を目指すローソンでは、消費者の健康的な生活に役立つ商品開発をしてい […]

2018.12.13 12:12:18食事 (事務員のジム日記)ダイエット中にも使いやすい！！ 安くて簡単なお鍋商品✨   よくお客様から何を食べてよいのか、わからないという質問がよくあります。 そこで、今の季節的にも鍋をおススメしています。   そ […]

2018.12.12 11:12:38食事 (草沢 奈美)カロリー制限で太ってしまう！？ ダイエットを成功させる5っのコツ！！ ダイエットをするなら、甘いものや揚げ物を避けて食べれば成功する！ と思う方が多いと思いますが、なかなか痩せなくて続かない方が多いのが事実です。 実は、 […]

2018.05.24 16:05:23食事 (鈴木 康大)こんにちは！ トレーナーの鈴木です！！！ 夏も近いという事でこの時期一番ダイエットしてる人が多いのではないでしょうか？？ やっぱり夏は引き締まったボディになりたいですよね！！ そこで今日はダイエット中に食べられるオススメ […]

2018.03.20 13:03:31食事 (鈴木 康大)こんにちは！ 前回書かせて頂いた、腸内環境を改善のブログの続きです！ 今回は僕が食べているオススメのヨーグルトを紹介します！   ででーーーん！！！ トップバリューのギリシャヨーグルトです！ 成分表１個（110 […]

2018.03.19 17:03:28食事 (鈴木 康大)皆さんこんにちは！ いきなりですが・・・ダイエット中の食事！！ たんぱく質中心の生活になってますよね！！ そこで抱えた悩みはありませんか？？ 僕はあります！！！お腹の張り…便秘に…これは辛いですよね… 他にも高脂肪や暴飲 […]

2017.12.07 19:12:11食事 (鈴木 康大)  本日紹介のサプリメントはプロテイン   プロテインって何？？ プロテインは日本語に略すとたんぱく質になります！ たんぱく質は三大栄養素の１つになりますね！ たんぱく質が多く含まれる食品は、肉や魚で […]