ただ痩せるだけでなく見た目もしっかり変えるダイエットコース
ドレンチワークスのダイエットコースでは、数値の減少はもちろん、目標体重になった時の「見た目」を最重要視し、目標やお悩みも含めてお話を伺っております。
サービス内容につきましては、週2回のトレーニングとお食事のアドバイスを行っていきます。
加えて、メンタルのサポートも重要と考え、ダイエット中のお過ごし方や、食欲が強く出た時の対処法など、ご相談に乗らせていただきます。
多くの方が心配されるお食事は、お客様の生活スタイルやお食事の好みに合わせて、ダイエット終了後も、規則正しい食生活を継続できるようアドバイスをしております。
外食やコンビニ中心のお食事や、お酒を飲む機会が多い方のダイエット成功事例も多々ございますので、お気軽にご相談ください。
トレーニングにつきましても、筋肉、基礎代謝を落とさずに、脂肪を燃やすことを目標とし、ダイエット成功後にリバウンドをしにくい身体作りを目指しています。
同時に姿勢のお悩みについてはピラティスを取り入れ、姿勢改善にも取り組んでいきます。
これにより、日常の姿勢から、歩き姿勢までの「見た目」についても、アプローチをすることができます。
