2023年04月の記事一覧

二の腕とお腹がすっきりする為に必要なこと夏まであと２ヶ月程と、
薄着になる季節が近づいてきました。
普段は洋服で隠せていた二の腕やお腹も気になるという方も多くなってきます。

北海道の短い夏を思いきり楽しむ為にも、
ダイエットを頑張りたいと思っている方に、今回の記事が届けばと思っています。

まず...

「HIIT」で夏までにダイエット成功！GW間近となり、お客様の中にも夏に向けてという言葉が出てくるようになってきました。
ダイエット熱が高まる季節でもありますので、今回はトレーニング手法の一つでもある、
「HIIT」のご紹介していきたいと思います。

最近話題にもなっているので、「ＨＩＩＴ」...

ダイエット中に重宝されるサラダチキンレシピダイエット中にしっかり食べていきたい三大栄養素でもある「たんぱく質」。
その中でも代表的な鶏肉料理でもある、「サラダチキン」。
コンビニやスーパーでも置いていないところはないほど、
メジャーな商品となりました。

短期間のダイエットブームを機に、
ダイエ...

drenchworksは2023年4月12日で、
6周年を迎えることができました。
 
少しずつコロナ前の日常に戻りつつありますが、
誰もが不安で先行きの見えない期間を、皆様のお陰で無事に乗り越えることができ、感謝を申し上げます。
 
ありがとうございます。
 
今年はトレーナーも5名となり、
さらに...

drenchworksは2023年4月12日で、
6周年を迎えることができました。
 
少しずつコロナ前の日常に戻りつつありますが、
誰もが不安で先行きの見えない期間を、皆様のお陰で無事に乗り越えることができ、感謝を申し上げます。
 
ありがとうございます。
 
今年はトレーナーも5名となり、
さらに...

札幌のすすきの交差点前にあるパーソナルトレーニングジム【ドレンチワークス】です。
当ジムは、トレーニング・ピラティス・食事アドバイスに加え、整体によるケアを同時に行える、
札幌でも数少ないジムとなります。

ダイエットを目標とされるお客様に多くご来店いただき、
体重の減少だけでなく、見た目を...

札幌のすすきの交差点前にあるパーソナルトレーニングジム【ドレンチワークス】です。
当ジムは、トレーニング・ピラティス・食事アドバイスに加え、整体によるケアを同時に行える、
札幌でも数少ないジムとなります。

ダイエットを目標とされるお客様に多くご来店いただき、
体重の減少だけでなく、見た目を...

札幌のすすきの交差点前にあるパーソナルトレーニングジム【ドレンチワークス】です。
当ジムは、トレーニング・ピラティス・食事アドバイスに加え、整体によるケアを同時に行える、
札幌でも数少ないジムとなります。

ダイエットを目標とされるお客様に多くご来店いただき、
体重の減少だけでなく、見た目を...

札幌のすすきの交差点前にあるパーソナルジムのdrenchworks（ドレンチワークス）です。
今年でオープン６年目を迎え、当初はダイエットを目的としたお客様にお越しいただいておりましたが、
現在では、ダイエットだけではなく、体力や筋力を付けたい方やボディメイクを目的として、多くの方が通われていま...