2018年08月の記事一覧

こんにちは！！
沢山ブログを見て頂きありがとうございます！！さて、ベストボディジャパン札幌大会まで残り24日になった訳ですが・・・・
3週間ちょっとかぁ・・・・
体重の方は67㌔になりました！！
減量開始時から－8㌔ってところです！！！皮膚感もかなり良くなってきました！
今は減量のギアも上げた為、１日お...

ダイエットにおける札幌人の特徴。札幌の夏はもう終わり、長袖を着ている方もちらほら。。と思ったら、台風の影響か湿度が高く、過ごしにくい日が再来。。と言ってもまだ8月。薄着の季節はまだ完全に終わりを迎えてはいないようです！！そんな中、季節的にダイエット熱が落ち着く8月。四季の移り変わりに風情を感じ...

こんにちは！！！ベストボディジャパン札幌大会まで残り34日になりました！
残り１ヶ月ですよ！！！頑張ろう！！！！さて、皆さんは今年のお盆休みは充実してました？？
僕は高校時代の友達と祝津の海でBBQをしたり、魚釣りをしたり、めちゃめちゃ泳いで脂肪燃焼させたり
アクティブに過ごさせて頂きました！（BB...

最近、スーパーで良くパスタやうどんなどの代わりに
こんにゃく麺を使用して、カロリーを抑えたり、
コンビニでもこんにゃく麺のサラダを良く見かけます。こんにゃくは、カロリーも低く、食物繊維も豊富なため、
置き換えダイエットに最適な食材です。ですが、食べ過ぎてしまうと腸閉塞になってしまいます。
※腸閉塞･･...

こんにちは！！
沢山ブログを見て頂きありがとうございます！！さて、ベストボディジャパン札幌大会まで残り45日になった訳ですが・・・・45日・・・・6週間ちょっとかぁ・・・・
ん？？トレーニングルーティンで考えたら、どの部位も6回しかトレーニング出来ないという事か！！！
・・・・焦り・・・・水曜日はチ...

こんにちは！！
ベストボディジャパン札幌大会まで残り48日になりました！前回の測定
体重69.90㌔
体脂肪14.1％今回の測定
体重69.80㌔
体脂肪14.0％本当にやばい状態です・・・
本日ベストボディジャパン札幌大会のエントリーをしようと思います！
去年の１ヶ月前の写真があったので、今日の写真と比較...