残り14日

皆さんこんにちは！
トレーナーの鈴木です。

地震で被災された方、お怪我された方にお見舞い申し上げます。
避難されている方が、早く安全に自宅に帰れるよう祈ります。
地震の影響で休業しておりましたが、本日からdrench worksは通常営業しております。

コンテスト14日前にして、地震の影響でコンビニやスーパーに食べ物が無い状況が続き
コンテストに出場される方には凄くピンチでコンテストどころではないと思います。
僕も出る事すら迷いましたが、やり遂げたい気持ちが強かった為、減量を続ける事にしました。

4日間はトレーニングする事が出来ませんでしたが、本日から再開しています。
現在体脂肪率は８％でディプリートするまでには、あと２％は落としたいところです。
ディプリートは来週の月曜日から4日間行おうと思います。
身体も相当疲れていますが、まだ14日ではなく後14日と考えるようにして、モチベーションを上げていこうと思います。

よし！！今日もトレーニング頑張ろう！！！！
ベストボディジャパン札幌大会出場される方、ボディメイク頑張っている方、一緒に頑張っていきましょう！！
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次回も見てください！