コンビニで低糖質な食事(セブンイレブン)

2019.02.14 11:02:17

 

 

こんにちは!
今回のブログはコンビニにある低糖質の食事!(セブンイレブン)

前回はローソンで低糖質なおやつを紹介させて頂きました!
今回はセブンイレブンで低糖質な食事を紹介させて頂こうと思います!

 

 

12品目具材の和風生姜スープ

エネルギー 136カロリー
たんぱく質 8.5g
脂質    3.7g
炭水化物  15.0g
食物繊維  4.2g
ナトリウム 829mg

成分的には少し炭水化物が多く感じ、たんぱく質が少なく感じますが、ボリュームがあるのでオススメです!

   

 

 

蒸し鶏とザーサイ(胡麻油風味)

エネルギー 72カロリー
たんぱく質 8.9g
脂質    2.8g
炭水化物  2.7g
ナトリウム 693mg

セブンのこのカップシリーズ!!量もたっぷり入ってて、思ったよりも蒸し鶏が多めです!
シャキシャキした食感と、ザーサイのピリ辛さはとってもいいです!
胡麻油もしっかりきいていて、手が止まらなりやみつきになってしまいます!!
ヘルシーなのでもう一品欲しい時におススメです〜

 

 

 


砂肝の黒胡椒焼き

エネルギー 126カロリー
たんぱく質 22.2g
脂質    3.2g
炭水化物  1.9g
ナトリウム 1.7g

食感がとても良い!!
別添のレモン果汁は必ずかけた方がいいと思います!
たんぱく質も多くて減量には最高です!

最後までお読みいただき、ありがとうございます!
色々なコンビ二で投稿していきます!

こんなことが知りたいというものがあれば、是非リクエストください。

 

 

この記事の後に是非読んでください!!(画像をクリック)

あなたもやっていませんか? 自己流ダイエットで失敗する5っの理由-その1

 


BEST GYM AWARD 2017受賞
drenchworks(ドレンチワークス)
札幌市中南3条西3丁目10 三信ビル8F
011-218-7447

ドレンチワークスが選ばれる5っの理由とは!?
https://customworks.jp/lp201812/

 

お客様の劇的ビフォアフター満載!!
インスタグラム
https://www.instagram.com/drenchworks/

 

友達追加でダイエットに役立つ情報を手に入れてください!!

友だち追加