こんにちは!!
今回はプロテインの種類で大豆で出来ているプロテイン、ソイプロテインについてです!
ソイプロテインとは?
ソイプロテインの原材料は大豆で、動物性たんぱく質を含むホエイやガゼインと違って植物性のタンパク質が含まれています
ホエイやガゼインよりもカロリーが低く、美容や健康面にもいいのがソイプロテインです!
ソイプロテインを飲む効果!!!
■ダイエットに最適
■体質改善
■筋肉の増強
■美肌効果
特にソイプロテインは女性にオススメです!
男性はテストステロンが低下するので、筋肉つけたい男性には不向きかもしれませんね!
4つ目の美肌効果!!これ気になる女性多いはず!
ソイプロテインを飲むことで、成長ホルモンと植物性たんぱく質を掛け合わせることで美肌効果が促進されるのです!
動物性たんぱく質を含むホエイやガゼインよりも美肌効果は高いです。
プロテインを摂取しだしてから肌がきれいになったという声をよく言いますが、美肌効果を得たいならソイプロテインがベストです。
ソイプロテインを飲むべき人というのはダイエット、美容、健康目的重視の女性。
女性には多くのメリット、効能があるので、積極的に飲んでいってほしいと思います!
※男性には不向きなので・・男は黙ってホエイP!!!!!
今日はここまで!さようなら!!!
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