美容・健康

インフルエンザが流行ってくる季節になりましたね･･･。
睡眠をしっかりととり、バランスの良い食事をして、
インフルエンザにかからないよう、免疫アップしてくださいね♪
温活も有効ですよ(‘◇’)ゞ温活の記事さて今回のテーマは、『自律神経について』です！
体にとって重要な神経ですが、以外にも知らない方が多...

北海道は大雪になり、転倒する方をよく見かけますね･･･。
新年会の帰りに酔っ払って転んで
骨折される方もいらっしゃいますので、
飲みすぎ注意ですね！！さて、今回のテーマは、ストレスについてです！
やはり、生きているだけでストレスを感じる世の中･･･。
気温の変化も身体にとってはストレスになりますよね･･...