2026年06月の記事一覧

鏡を見ると、

「肩の高さが左右で違う」
「片側の肩だけ張って見える」
「肩こりがいつも同じ側に出る」

そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。

実は先日、私自身の身体をチェックしていて興味深い発見がありました。

私の場合、左肩が少し高く見える状態がありました。

最初は、
・肩周りの筋肉の張り
・スマホを持つ癖

今日はお客様からこんな相談を受けました。

「体重は標準以下なんだけど、お腹だけキューピーみたいにぽっこり出るんですよね。」

「タイトな服を着るとお腹だけ目立つから嫌なんです。」

実はこの悩み、女性だけでなく男性にもとても多い相談です。

お腹が出ていると聞くと、

「脂肪が多いのかな？」
「もっと痩せなきゃ...

今日は60代女性のお客様との会話が印象に残りました。

この方は人工膝関節の手術後、歩行や階段の昇り降りに悩まれていましたが、現在では以前とは比べものにならないほど動けるようになっています。

そんなお客様から最近こんな相談を受けました。
「膝の負担を軽くしたいので5kgくらい痩せたいんです。」

病院で...

本日のお客様との会話 今日は40代の男性のお客様との会話がとても印象に残りました。

この方はバドミントンのパフォーマンスアップを目的に通ってくださっているのですが、トレーニングの合間にふと、こんなお話をされたんです。

「友達から、パーソナルって高いから24時間ジムで良くない？って言われるん...

自己流の食事制限や、ジムに入会しても効果が出ずに、ダイエットを挫折してしまった経験はありませんか？
すすきの交差点前で、ダイエット・ボディメイク・ピラティスと、「見た目を変える」ことを得意とするパーソナルジムをお探しでしたら、
ぜひdrenchworksへご相談ください。

すすきの駅近隣に位置する...