鏡の前に怖がらずに立てるようになったのが1番のご褒美です！

2018/10/26

30代女性

【鏡の前に怖がらずに立てるようになったのが1番のご褒美です！】

私は今まで32年間生きてきて、ダイエットというものをしたことがありませんでした。

それは、する必要がなかったわけではなく、本当は「もう少し痩せたい」とか「ここの部分がもう少し細ければいいのに」という小さな不満を抱えたまま、見過ごしてきたからです。

効果が出ない運動や自分でどんなことをすればいいのか分からず、なんとなく身体を動かしたり、食事を抜いたりする程度で、結果、なにも変わらないからやる気も起きない、そんな感じでした。

それでも肥満ではないので、焦ることはなかったのですが、それが逆に、いよいよ30代に突入した時、体調の変化についていけず、今まで甘えていた分が暴走を始めたようでした。

全く体重が自力ではコントロールできなくなり、初の自分の許せるラインから3kgオーバー！これはいけないということで駆け込んだのが、こちらのジムでした。

長くなりましたが共感される方、少なくないと思います。どこかのタイミングでやってくる「別に太ってるわけじゃないけど自分で許せない体重、体型」。

これを1人で改善するのが難しくなってくる年頃。誤魔化しで、痩身エステのお試しに通っても何にも変わりません！（笑）

でも、ここなら、根本から見直してくれます。家での効果的な運動の仕方、今自分がなんの筋肉を動かしているのか、食事は何を摂ればいいのか、優しく、時に厳しく（笑）、飴と鞭を使い分けて教えてくれます。

自分一人でやるダイエットだったら、きっと途中で投げ出していました。けれど、何かの誘惑に負けそうな時、ケーキを口に入れる寸前にトレーナーさんの顔が浮かぶんです。

パーソナルトレーニングって、一見、高そうに思うかもしれません。けど、その何ヶ月かを終えた後は、ずっと、悩ましかった体重、体型の悩みがなくなり、心は晴れやかです。

ちょこちょこ気休めの運動をする時間、無駄に悩み続ける時間、騙し騙し行くエステ代、これを全部考えれば得るものは大きいと思います。

トレーニングが終わった後、トレーナーさんに会えないこと、ジムに行かなくなったことが寂しくなるくらい、とても良くしてもらえました。

鏡の前に怖がらずに立てるようになったのが1番のご褒美です！