2019年07月の記事一覧

ダイエットが継続できず、効果があまり感じられず
すぐにダイエットをやめてしまう方は多いのではないでしょうか？続けられず、『自分はダメだ』と思っていませんか？
継続できないのは、自分がダメなのではなく
効果の出ないダイエットをしてしまっているからかもしれません。【ダイエットが続かない原因】ダイエットが...

30代女性
【ウエディングドレスをきれいに着こなしたい】①ダイエットジムに入会する前に行ってたことは何ですか？失敗談を教えてください。自分でトレーニングしたり、別のジムに通っていました。食事に関しては間違った知識で、まったく食べないダイエットや、ファスティングもしましたが、リバウンドを繰り返して...