2か月で新しい自分を手に入れる。

よくこんな話を耳にします。

・ジムに通っているけど、もう何ヶ月も行ってないんです。

・お風呂だけ会員になってしまってます。

・実は2か所のジムを契約しているのですが、どちらも行ってないです。

とても勿体ないです。。

なぜ、こんなことがおこるのでしょうか。。

色々と想像してみました。

・仕事が忙しく行く暇がない。

・モチベーションが落ちてしまった。

・契約している事に満足してしまった。

・月々数千円だから、行けなくてもいいだろうと思えてしまう。

当てはまるでしょうか？？

そして質問です。

あなたは、自分の体への優先順位は高いですか？？

恐らく、あまり高くないはずです。

なぜなら。

・今日トレーニングを行わなくても、何キロも増えるわけではない。

・今月トレーニングを行わなくても、すぐに病気になるわけではない。

ですが。

・今日この仕事を終わらせないと、明日の会議に間に合わない。

・今月この数字を達成しないと、予算を達成をすることが出来ない。

どちらの優先順位が高いでしょうか。

後者になるでしょうか。

もしくは。

・友人との楽しい飲み会なんかも、自分の体の事よりも優先順位は高くなりますよね。

きっと心の底では、

「ダイエットしなきゃなぁ」

「このままだと病気になってしまうなぁ」

と、思っているはずです。

なので、たった2ヶ月間だけ、体への優先順位を上げてみませんか？？

仕事が落ち着いたらとか考えずに今すぐに。

心も体も大きく変わった後に、あなたの優先順位の高いことを存分にやってみてください。

例えば、それが仕事だとすると、今よりも確実に成果をあげられるはずです。