コンビニで低糖質おやつ（ローソン編）

こんにちは！
今回のブログはコンビニにある低糖質おやつ！（ローソン編）

実はローソンは低糖質の食品がまるわかり！
「マチの健康ステーション」を目指すローソンでは、消費者の健康的な生活に役立つ商品開発をしているそうです！
その中の1つの取り組みが「ロカボ商品」です。
コンビニで低糖質おやつ（ローソン編）

ロカボとは「ローカーボ＝低糖質」という意味で、ローソンでは1日の糖質摂取量が130g以下になるようにロカボ商品づくりに取り組んでいるそうです！
このマークは要チェックです！！

去年僕が減量の時に助けられたローソンのおやつを紹介していきます。

パリパリこいわし梅しそ味
コンビニで低糖質おやつ（ローソン編）

エネルギー　52カロリー
たんぱく質　7.9ｇ
脂質　　　　1.9ｇ
炭水化物　　0.8ｇ
食塩相当量　0.3ｇ
カルシウム　204ｍｇ

これは減量の時助けられました・・・商品名通りパリパリでカリカリしてます！味は塩分低いわりに濃いですね！甘い梅のパウダーの奥からいわしの香ばしさや旨みを感じて美味しいです。濃いので物足りない感はなく、満足いく商品でした！ふっくら焼きししゃも

コンビニで低糖質おやつ（ローソン編）

エネルギー　73カロリー
たんぱく質　10.8ｇ
脂質　　　　2.6ｇ
炭水化物　　1.6ｇ
ナトリウム　675ｍｇ
これも73カロリーでたんぱく質10.8ｇって優秀ですね！
味もかなり美味しいです！ごはんが欲しくなるほど・・ダメですが・・・(笑)湯葉と鶏ささみのこんにゃく麺サラダコンビニで低糖質おやつ（ローソン編）エネルギー　86カロリー
たんぱく質　4.6ｇ
脂質　　　　3.4ｇ
炭水化物　　6.0ｇ
食物繊維　　6.0ｇ
ナトリウム　780ｍｇこれは1/15発売でまだ食べたことが無いので、商品紹介を貼ります⇩⇩
こんにゃく麺を使用したパスタサラダ。蒸したささみ肉を胡麻マヨ和えにし、その上に湯葉をトッピングして、ローストしたアマニ粒をふりかけました。
わかめやにんじん・紫キャベツ・大根と一緒にお召し上がり頂けます。めんつゆ風のだしのきいた専用タレ付き。これも要チェックですね！！最後までお読みいただき、ありがとうございます！
今後セブンイレブン、ファミリーマートなど色々なコンビ二で投稿していきます！こんなことが知りたいというものがあれば、是非リクエストください。